>> Мишель ШИ

Рассчитывайте на то, что получите все, в чем нуждаетесь, что на каждый ваш вопрос будет дан ответ, рассчитывайте на изобилие на каждом уровне, рассчитывайте на духовный рост.

>> Айлин КЭДДИ

[одна из основателей Финдхорна – духовной общины в Шотландии]

А вы вредите себе?

На этот вопрос очень сложно ответить. Для начала нам требуется знать кое-что о собственной истинной сущности (а именно ее мы систематически разрушали).

Один быстрый способ узнать о дрейфе – задать себе следующий вопрос: что бы я сделал(а), если бы это не было сумасшествием?

1. Прыжок с парашютом, погружение с аквалангом.

2. Танец живота, латинские танцы.

3. Публикация собственных стихов.

4. Покупка ударной установки.

5. Поездка на велосипеде по Франции.

Если ваш список увлекательный, пусть и сумасшедший, тогда вы на правильном пути. Такие бредовые идеи – голос нашего истинного «Я». Что бы я сделал(а), если бы это не было эгоистичным?

1. Записался(ась) бы на курсы аквалангистов.

2. Походил(а) бы в кружок танцев в ближайшем спортивном центре.

3. Купил(а) бы журнал для начинающих поэтов и посылал(а) туда по стихотворению в неделю.

4. Купил(а) бы ударную установку, которую продает мой двоюродный брат.

5. Позвонил(а) бы в туристическое агентство, чтобы узнать побольше о Франции.

Отправляясь на поиски создателя внутри нас и принимая дар творчества, мы учимся быть духовными в мире, верить в то, что Бог – это добро, как и мы сами, как и все, что связано с творчеством. Таким образом мы обходим ловушку целомудрия стороной.

Тест на ловушку целомудрия

1. В жизни мне больше всего не хватает…

2. Больше всего в жизни меня радует…

3. Больше всего времени я уделяю…

4. Когда я уделяю больше внимания развлечениям, моя работа…

5. Я чувствую себя виноватым из-за того, что…

6. Я беспокоюсь о том, что…

7. Если мои мечты сбудутся, то моя семья…

8. Я причиняю себе вред, чтобы другие…

9. Если я позволяю себе это ощутить, то злюсь, что…

10. Одна причина, по которой мне иногда бывает грустно…

Ваша жизнь служит вам самим или только другим людям? Вредите ли вы себе?

Запретные удовольствия. Упражнение

В числе излюбленных уловок художников в творческом тупике – привычка говорить себе «нет». Удивительно, сколько мелких поводов мы отыскиваем, чтобы нагрубить себе и обидеть себя. Когда я говорю это своим ученикам, они возражают: мол, это неправда и они очень даже хорошо к себе относятся. Тогда я прошу их выполнить следующее упражнение.

Перечислите десять занятий или поступков, которые кажутся вам увлекательными и на которые вы решились бы, если бы вам это было позволено. Ваш список может быть похож на приведенный ниже:

1. Пойти танцевать.

2. Носить с собой блокнот для зарисовок.

3. Кататься на роликах.

4. Купить новые ковбойские сапоги.

5. Сделать мелирование волос.

6. Отправиться в отпуск.

7. Научиться управлять самолетом.

8. Переехать в большую квартиру.

9. Поставить пьесу.

10. Записаться на курсы графики.

Очень часто самого создания такого списка запрещенных удовольствий достаточно, чтобы сломать барьеры, которые препятствуют исполнению желаний.

Повесьте этот список на видном месте.

список пожеланий. упражнение

Один из лучших способов перехитрить Цензора – освоить технику быстрого письма. Поскольку пожелания – это всего лишь пожелания, ничего страшного, если они окажутся легкомысленными (хотя относиться к ним следует очень серьезно). Как можно скорее закончите следующие фразы:

1. Я желаю, чтобы…

2. Я желаю, чтобы…

3. Я желаю, чтобы…

4. Я желаю, чтобы…

5. Я желаю, чтобы…

6. Я желаю, чтобы…

7. Я желаю, чтобы…

8. Я желаю, чтобы…

9. Я желаю, чтобы…

10. Я желаю, чтобы…

11. Я желаю, чтобы…

12. Я желаю, чтобы…

13. Я желаю, чтобы…

14. Я желаю, чтобы…

15. Я желаю, чтобы…

16. Я желаю, чтобы…

17. Я желаю, чтобы…

18. Я желаю, чтобы…

19. Я больше всего желаю, чтобы…

Задания

Следующие задания исследуют и углубляют вашу связь с источником.

1. Я не могу поверить в Бога, который еще и поддерживает меня, потому что… Перечислите пять причин вашего недовольства Богом. (Бог стерпит.)

2. Заведите «папку образов»: если бы у меня были вера или деньги, я бы попробовал(а)… Перечислите пять желаний. На следующей неделе внимательно следите за связанными с ними образами, символикой и т. п. Если попадутся – вырезайте их, фотографируйте, покупайте, рисуйте, словом, собирайте. Теперь заведите «папку с мечтами», которые вам наиболее близки. Наполняйте ее на протяжении курса.