Причины ожирения объясняют по-разному. Но если их объединить, проанализировать, то главными из них являются нарушение функции печени, малоподвижный образ жизни и нарушение обмена веществ. В феврале 2013 года я вошла сайт доктора Жукова и купила все книги для похудения. Доктор Жуков написал все научнообоснованно, что привлекло мое внимание и интерес. Но, к сожалению, его программа не смогла сработать у нас в Монголии, по крайне мере для меня, потому что почти невозможно было достать натуральных фруктов и овощей, которых рекомендовал доктор. Но, самое главное, я ещё глубже поняла суть биологических причин ожирения и биохимических процессов избавления от жира. До этого я почти 3 года изучила о здоровья, о болезни, о Вэлнэс продукции и в течение трех месяцев после изучения программы доктора Жукова еще работала, обдумала над тем, как можно похудеть эффективно, но без ущерба для здоровья и красоты. И здесь тоже помогла мне моя специальность химика-исследователя и мне пришло в голову мысль о том, как эффективно и целенамеренно использовать продукцию Вэлнэс для похудения и сделала так, как сочла нужной. А результат превосходила, то, что я ожидала.

Монголы говорят: «Умирают не от старости, а от окоченения». Живое от неживого отличается движением. Если птице не дать летать, муравью – бегать, даже медленной черепахе – двигаться, то, что будет? Если нам не двигаться и только есть, пить, то мы мало чем будем отличаться от свиней, которых готовят на убой. Мы утонем в своём жиру. Что касается меня, то я вела почти неподвижную жизнь. Я слишком много набрала веса, одним словом растолстела.

Если нарушение функций печени, изменение обмена веществ и другие проблемы здоровья рассмотреть с биохимических сторон, то все они являются следствием ацидоза. Поэтому нужно обеспечить кислотно-щелочное равновесие организма. Прежде я принимала Wellness продукт непрерывно. Но моей конечной целью не было снижение веса. На этот раз я применяла его сознательно, со знанием этого продукта и все мои действия были взвешены.

Я купила японский анализатор «Танита» с помощью которого я отслеживала процесс снижение моего веса. Аппараты способны измерять помимо воды и жира, костную и мышечную массу, скорость протекания обменных процессов в организме, висцеральный (внутренний) жир, биологический возраст (метаболический возраст) и физический рейтинг. Кроме того я скачала программу «MUSCLE-2» в Apple application, с помощью которой смогла контролировать количества жира, которое я смогла сжигать за все это время.

В исследованиях доктора Фрисена было написано, что обновление клеток крови происходит за 150 дней. Обеспечивая природное равновесие крови путём ощелачивания рН, соблюдая рациональный пищевой режим в течение 150 дней, можно будет добиться оптимальных результатов. В любом случае я постаралась за этот период соблюдать диету. Если любишь себя, то оказывается можно и потерпеть. В нашей стране развито пастбищное скотоводство, поэтому наше мясо здоровое. Я люблю есть мясо и не ограничила себя им в диете.

1. Как очистить шлак?

• 7–10 дней достаточно, чтобы очистить организм от шлака. Перед сном нужно выпить очистительный чай. Очистительные чаи бывают разные. После употребления некоторых видов чая ухудшается перистальтика кишечника, и возможны задержки стула. О таких возможных последствиях необходимо спросить при покупке чая в аптеке или в магазине.

• Утром на голодный желудок нужно выпить 2 стакана теплой воды, а после этого – одну чашку черного кофе без сахара. Людям, имеющим в соответствии со своим физическим рейтингом, много шлаков и большую степень ожирения, надо принимать легкое слабительное средство утром натощак. При приготовлении легкого слабительного средства необходимо в 1,2 л воды растворить 2 столовых ложки нейодированной, натуральной соли и выпить раствор теплым в течении 20 минут. Потом выпить одну чашку черного кофе без сахара, и как можно интенсивнее двигаться. Если после применения слабительного средства у вас не происходит дефекация, то возможно, что концентрация соли слабая. В этом случае надо добавить до 4 ложек соли. Нам наблюдалось, что действие соли различно, в зависимости от производителя.

2. Как очистить клетки от токсинов?

• Чтобы очистить клетку, применяют антиоксиданты. В зависимости от того, на сколько биологический возраст отличается от реального, их дозу можно увеличить.

• Я понимаю так, что Вэлнэс пэк – доза здорового человека. Чем выше биологический возраст, тем больше клеток разрушено. Поэтому вместе с ним можно применять астаксантин. Что касается меня, я в течение 21 дня наряду с Вэлнэс пэк, принимала астаксантин и Омега-3.

• Очищая свой организм, мы очищаем и свои клетки, и результат оздоровления будет высоким.