Читаем Правила съема полностью

Я понимаю, что ты уже просто готов рвать пятки по направлению к любимому и такому уютному дивану, но эти упражнения (все) делаются на улице. И только там. Да, и не надейся справиться за полчаса легкого дефиле с бутылкой пива. Во-первых, времени нужно будет куда как больше, во-вторых, пить во время упражнений нельзя.

Упражнения делаются по очереди, и выполнение следующего надо начинать после окончания предыдущего. Для всех упражнений тебе потребуется общая тетрадь и ручка. Остальное – на твое усмотрение.

Упражнение «Мальчик с приветом»

Это упражнение вошло уже в анналы истории. Это упражнение делается уже на протяжении трех лет, на каждом семинаре «РМЭС» и его “жертвами” уже стали много-много тысяч женщин. И ты тоже будешь участвовать в этом безобразии, и тоже внесешь свой вклад в сумятицу, которая царит в женских умах.

В общем, упражнение очень простое. Тебе нужно найти женщину, сказать ей волшебное слово «ПРИВЕТ!», дождаться ее любого ответа и попросить ее расписаться в твоей тетрадке о факте получения привета.

Критерий выполнения: пятьдесят подписей с приветами в твоей тетрадке.

Упражнение «Я знаю правду про Элвиса»

Ну а это упражнение проходит под лозунгом «Замучаем весь мир Элвисами!». Когда-то давно, один умный человек придумал эту фразу, как универсальную фразу для знакомства с женщинами. Он был американец, и не знал, что таких фраз не существует. Ну а мы с тобой используем эти магические слова для наработки большого количества опыта.

Выполнение упражнение: Подойти к незнакомой девушке и сказать ей «Привет!»* (сноска: я же сказал, без выполнения предыдущего, следующее не делать. Будет сложно). Дождаться ответа, и продолжить: «А ты знаешь, что Элвис Пресли был блондином, но красил волосы в черный цвет, потому что косил под Роя Орбисона и хотел казаться пафосным мальчиком?». Когда женщина это дослушает, она должна поставить свою подпись в подтверждение того, что теперь знает правду про Элвиса.

Критерий выполнения: пятьдесят подписей.

Дополнение: Если девушка тебе скажет, что знает этот факт, можно дополнить его «Да, и он занимался сексом на первом свидании. Пойдем». Кстати, эта фраза про Элвиса – абсолютная истина. Он действительно красился.

Упражнение «Страшные тайны»

Упражнение гораздо сложнее Элвисов, и этому есть свое обоснование. В этом упражнении ты научишься говорить так, чтобы женщины тебя слушали, независимо от того, что ты им хочешь сказать.

Выполнение: Подойти к незнакомой женщине, сказать «привет!» и продолжить: А ты знаешь, что электрический чайник изобрел француз Пазиль в 3492 году, и только по странному недоразумению он оказался в нашем времени? После этого взять подпись.

Критерий выполнения: пятьдесят подписей.

Заключение

На этом курс молодого бойца считай законченным, но не навсегда. Такие упражнения нужно проделывать раз в квартал, чтобы сохранять навыки эффективной коммуникации

Давай поговорим с тобой о таком важном понятии, как страх. Начнем с начала.

Откуда появляются страхи? Очень упрощенно говоря, они бывают трех видов. Первый – это страх, который появляется как варианты самосохранения, то есть ты боишься чего-то, что явно угрожает твоей жизни. Например, идти навстречу паровозу или прыгать с десятиэтажного дома.

Второй уровень страхов – это то, чему тебя научили когда-то в детстве. Например, практически всем детям что-то запрещали, и самый типичный пример – «никогда не разговаривай на улице с незнакомым людьми». Такую фразу, если ее повторять десятки и сотни раз, очень сложно преодолеть, когда вырастешь. Сам подумай – любой случай общения на улице автоматически попадает под навязанное в глубоком детстве ограничении.

Третий уровень страхов – фобии. Это сильные травматические переживания, которые связаны с очень неприятной ситуацией. Например, если человек хоть раз в жизни тонул, то у него вряд ли будет очень позитивное и открытое отношение к любым водоемам.

Теперь давай подумаем. Трогать инстинкт самосохранения не будем – ты нам нужен живым, здоровым, и желательно одним куском. С фобическими реакциями все сложнее. Если при виде девушки у тебя сами собой начинают дрожать колени, лоб покрывается испариной и ты начинаешь писаться – то тебе надо к психотерапевту. Сеансов за десять тебя приведут в чувство.

Это было два самых серьезных варианта, все остальное – легко исправляется. Легко – в смысле, достаточно просто, но не значит, что по мановению волшебной палочки.

Начнем с простого определения понятия страха. Страх – это механизмы защиты тебя от возможной опасности. Страхи проявляются тогда, когда ты:

– Появляешься в незнакомом месте

– Учишься чему-то новому

– Попадаешь в непривычную обстановку

– Не знаешь чего делать

– У тебя нет готовых вариантов поведения

Другими словами, твои страхи делают все, чтобы ты из этого места или ситуации ушел и смог сохранить свое лицо. Это не хорошо и не плохо – иногда сохранение внутреннего комфорта важнее всех земных благ.