Читаем Неумывакин И полностью

упражнения: сидя, лежа втягивать прямую кишку внутрь за один раз или с

приобретением опыта ступенчато (задержать3-5 секунд) и также ступенчато

расслабиться (можно использовать ректальный маг- нитотрон В. С. Патрасенко.).

Научитесь сжимать только корень пениса, держать 3-5 секунд, расслабиться.

Хорошо ежедневно делать контрастные компрессы в области промежности:

полотенце, смоченное горячей водой, сменяется через 30-40 секунд на полотенце,

смоченное холодной водой; вся процедура 5-8 минут. После акта дефекации

обязателен туалет с холодной водой.

При заболеваниях предстательной железы необходимо бросить курить, а прием

алкоголя предельно ограничить, и если пить, то только сухие вина.

• Употреблять больше растительной пищи, особенно петрушки. Пить отвар из

молодых листьев брусники, или смородины, или обеих вместе (10-15 г на 0,5 л

кипятка, после остывания пить по 0,5 стакана Зраза в день). Отвар готовить только

свежий.

• Хорош отвар из ягод шиповника (2 ст. ложки измельченных ягод, 0,5 л

кипяченой воды, кипятить 10 минут и настаивать в эмалированной кастрюле в

течение суток, затем принимать по 0,5 стакана 2 раза в день после еды). Если

шиповник будете настаивать 2-3 часа, тогда принимать отвар надо 3 раза в день.

• Конский каштан (семена) разбить, собрать кожуру 50 г, залить 0,5 л водки и

настоять 10 дней. Процедить, настойку хранить в холодильнике. Принимать по 30

капель на 50 мл воды 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды. Принимать 20

дней, 10 дней перерыв, до тех

пор пока не используете всю настойку. Эта настойка полезна при геморрое,

гипертонии, тромбофлебитах, вяри- козном расширении вен и т. д.

• Возьмите нарезанных зеленых грецких орехов, ня //5 заполните бутылку (из-под

шампанского) и залейте керосином. Настаивать 2 недели, принимать по 1 ч. ложке

утром и вечером за 30 минут до еды, запивая водой.

http://www.e-puzzle.ru

• В апреле, когдя сойдет сок, собрать кору с осины, желательно с тонких веток,

высушить в духовке, измельчить, 100 г залить 200 мл водки и настоять в темном

месте 2 недели. Процедить, отжать и принимать по 20 капель перед едой 3 раза в

день. Капли лучше вливать в столовую ложку водки. В другое время кору осины брать

по 150 г.

• Хвостовую часть 3-4 средних луковиц отрезать на

2-

3

см, а одну луковицу разрезать на 4 части и положить в чашку,

залить 200 мл растительного масла. Поставить на водяную баню и пропарить до 2,5