Читаем Метеозависимые люди полностью

Накануне ожидаемой бури рекомендуется пить успокаивающие средства на растительной основе – настои пустырника, боярышника, валерианы; очень полезен и отвар плодов шиповника. Сердечным больным показаны также средства, способствующие разжижению крови, для профилактики явлений тромбоза.

В плане диеты рекомендуется существенно сократить прием углеводов (особенно это относится к сладостям), а также заменить в своем рационе мясную, особенно жирную, пищу, копчености, соленое на молочные продукты (предпочтительно творог, кефир, простоквашу, сметану), а также есть больше свежих овощей и фруктов. Мясо можно заменить рыбой, но только не соленой, а отварной.

Рекомендуется также сократить по возможности как физические, так и эмоциональные нагрузки.

Врачи, имеющие опыт в лечении метеозависимости, рекомендуют также в неблагоприятные дни не носить одежду из искусственного меха, которая хорошо улавливает, но не дает стекать зарядам статического электричества, а женщинам с пышными волосами покрывать их хлопчатобумажной ткани.

Биологический фактор

Разумеется, помимо погодных, геомагнитных антропогенных, химических, в Природе есть и естественные биологические факторы развития болезней человека. В первую очередь это микробы. К патогенным микроорганизмам их относится множество: от самых крохотных (вирусы) до видимых невооруженным глазом, как лямблии и некоторые другие простейшие, или гельминты. Они могут быть широко распространены как в воздухе ли воде, так и в пыли, почве, организмах животных, которые идут в пищу.

Наиболее опасны возбудители инфекционных заболеваний. Для целого ряда таких микроорганизмов окружающая нас среда является привычным и естественным ареалом размножения. Это, опять же, воздух, вода, почва. Поэтому они способны жить не только в организме человека, но и вне его, оставаясь болезнетворными до нескольких лет. Для многих болезней источником инфекции может стать почва. Из почвы при повреждениях кожи, даже незначительных царапинах, в наш организм могут попасть очень опасные микроорганизмы, обитающие в ней постоянно. Среди них возбудители смертельно опасных инфекций – в первую очередь столбняка и газовой гангрены. В организм человека они могут и с продуктами питания. Кроме того, болезнетворные микробы могут проникнуть в грунтовые воды; но особенно загрязненными (как в химическом, так и в биологическом плане) бывают открытые водоемы: источники воды: пруды, озера и реки. Нередки случаи, когда загрязненные источники воды становятся причиной эпидемий.