Для тех женщин, которые решили рожать естественно и у которых нет на то никаких противопоказаний, существуют различные способы уменьшения родовой боли. И самое первое, что поможет значительно уменьшить боль, – это хорошая подготовка к родам: во-первых, психологическая, во-вторых, вы заранее сможете выбрать тот вариант облегчения боли, который будет наиболее безопасен и оптимален с точки зрения сохранения вашего здоровья и здоровья ребенка с учетом ваших личных предпочтений и особенностей организма.

Естественные методы уменьшения боли

Для того чтобы почувствовать еще больший эффект от естественной терапии во время родов, постарайтесь проверить воздействие трав, ароматов, массажа заранее, еще во время беременности.

В таком случае вы можете ожидать того же воздействия, что и раньше. Соответственно, если при массаже вашему организму проще расслабиться, прием гомеопатических препаратов действительно концентрирует ваши силы на необходимые действия, а вдыхание ароматов помогает произвести определенную эмоциональную перестройку организма, тогда эти методы наверняка окажут вам неоценимую помощь во время рождения ребенка.

Массаж спины или ступней. Если прикосновения к коже действуют на вас расслабляюще, возможно, очень поможет массаж. Его может делать акушерка или близкие, которые знают индивидуальные особенности вашего организма.

В массаже во время родов придерживаются нескольких простых правил.

• Растирания, поглаживания более эффективно используются в первом периоде и в перерывах между схватками.

• Во время родов партнеру необходимо учитывать, что массаж особенно эффективен, когда прикосновения соответствуют дыхательному ритму женщины.

• При нарастающей схватке поглаживания нужно делать вверх на вдохе и вниз на выходе.

Если вы хотите использовать массаж во время родов, партнеру нужно научиться этому на подготовительных курсах.

Ароматерапия. Использование ароматических масел способно смягчить боль и сократить длительность родов – некоторые ароматы хорошо помогают женщине расслабиться. Уже на предварительной встрече с врачом вы можете обсудить вопрос о том, что возьмете с собой масла, которые сможете вдыхать во время родов, например, поднося платок к носу.

Возможно, есть некоторые запахи, которые воздействуют на вас особенно благотворно. Надо отметить большое психологическое воздействие запахов в это время. Когда женщине после схватки необходимо передохнуть, сделать паузу и не тратить зря силы, ароматы играют хорошую роль в переключении внимания роженицы на другой объект, она автоматически отвлекается, перестает концентрироваться на сложных моментах. Пока женщина вдыхает запахи, ее организм отдыхает, а значит, восстанавливается для дальнейших действий.

Гомеопатия. Существуют гомеопатические препараты, стимулирующие родовой процесс, облегчающие боль и общее самочувствие.

Гомеопатические препараты обычно рекомендуют принимать за несколько недель или дней до родов, чтобы организм мобилизовал силы и подготовился к этому событию.

Медикаментозные средства облегчения боли

Болевые ощущения, которые испытывает женщина, зависят от индивидуальной переносимости боли, размеров головы и положения плода, силы сокращений матки, наличия предшествующих родов. Поэтому каждое обезболивание должно проводиться по индивидуальной программе.

Если роды затягиваются, выматывают женщину эмоционально и физически, нередко их приходится обезболивать. Необходимость этого зависит от чувствительности и психологического состояния женщины. Во время родов женщины могут сами попросить сделать анестезию, когда чувствуют, что их силы на исходе.