Читаем Кто я? полностью

Сдерживание эмоций и подавление агрессии часто приводит к нервным расстройствам, истощению, болезням желудочно-кишечного тракта. Переедание, любовь к сладкому, малоподвижный образ жизни – главный враги здоровья Рака наряду с нервным перенапряжением. Часто трудоголики, Раки забывают об отдыхе, и недостаток сна приводит их к хронической усталости. Им необходим режим питания и сна, позитивный заряд общения с избранным кругом людей, медитация для успокоения ума.