Читаем Книга, которой нет полностью

Еще один момент, который конечно здесь сильно влияет. Существуют люди, которые у вас забирают Ману -- это энергетические вампиры. Вы наверняка слышали это определение. Это действительно так, такие люди есть и возможно они действуют не осознано. В любом случае это персоны, после общения с которыми, вам самим ничего не хочется делать. Да, из вас попросту высасывают все эмоции. Вспомните, наверняка же у вас есть знакомые, с которыми вы постоянно спорите, с пеною рта доказываете свою правоту. Знакомый в ответ спорит с вами, вы «поднимаетесь», переходите на повышенные тона, очень долго выясняете отношения. В итоге домой приходите разбитым, апатичным, ничего не хочется делать еще несколько часов или вообще вас сразу же клонит в сон.

Заметьте интересную вещь. При всем этом тот человек чувствует себя нормально, он после такого разговора испытывает подъем сил. У него все хорошо.

Я не заведую таким людям, они оказываются в положении зависимого. Им для того, чтобы чувствовать себя в порядке, обязательно нужно сделать так, чтобы кто-то другой в порядке себя не чувствовал. Это порочный круг, выйти из которого можно, но опять-таки в рамках данной книги мы рассматривать эти методы не будем. Что же касается техник, которые повышают Ману, то сейчас приведу один, как говорится, «на кончике вилки». Просто чтобы вы поняли примерно, как это работает.

Один из самых верных, самых действенных и самых результативных способов увеличения Манны - музыка. Это способ увеличения Маны, подходящий для творческой работы.

Когда вам, к примеру, нужно написать какой-то текст (сочинение в школе, пресс-релиз на работе, какое-то рекламное объявление или просто сообщение для сотрудников, с которыми вы работаете) попробуйте провернуть один эксперимент.

Найдите несколько своих самых любимых песен, послушайте их несколько раз. Но только сформируйте свой плей-лист таким образом, чтобы настроение этих песен, по своему внутреннему мироощущению было близко к смыслу текста, который вы собираетесь написать.

Поясню на примере. Если вы пишите пресс-релиз или рецензию на книгу и это произведение - это яркий броский детектив, то вы должны слушать такую же музыку. Вам следует найти скоростные песни, с быстрым ритмом, гитарными рифами, перекличкой разных инструментов, затяжными соло и так далее. Если же вам наоборот надо написать сочинение, о том, как хорошо осенью в лесу, то подберите что-то спокойное. Найдите несколько меланхоличных песен. Каких-то спокойных не тревожных треков. В общем таких, которые опять-таки были бы близки по своему настроению к тому тексту, который вы хотите написать.

С начала несколько раз просто послушайте песни. Если вы нашли одну такую которая вам нравится больше всего, то послушайте её несколько раз подряд. Сосредоточитесь на ней, вы можете присесть на стул, прикрыть глаза. Если ситуация позволяет, инсталлируйте эту песню внутрь своего мозга, то есть постарайтесь как бы оказаться внутри её, проникнитесь атмосферой музыки.

После того, как вы несколько раз послушали эту песню, приступайте к написанию текста. Если вы испытываете синдром белого листа, т.е. когда мыслей много, но о чем конкретно писать неизвестно и как-то не получается подступиться к работе, то попробуйте, просто начать писать. Неважно что. Главное дать старт. Хотя бы в порядке бреда изложите любые свои мысли, которые вам приходят в голову, начните действовать.

Сейчас все мы пишем преимущественно за компьютером. Сидя перед монитором вы можете не бояться испортить несколько белых листов, потратить пасту в ручке и так далее. Вы понимаете, если ваш текст получился не важным, то вы всегда можете его удалить ( или как минимум отредактировать). Держите эту успокаивающую мысль в голове и начинайте писать.

Выкладывайте на виртуальную бумагу все, что вам придёт в голову. Не структурируя, просто направьте поток сознания на клавиатуру, а после этого садитесь редактировать (не отключая эту песню, продолжая её слушать).

И вы заметите, что у вас получился текст, пронизанный до глубины души эмоциями. В дальнейшем, вы станете видеть, как в вашем письменном лексиконе появляются слова, о которых вы даже помнить-то забыли. Люди, которым вы покажите текст, скажут, что это чувственно и обратят внимание на то, что «в этом что-то есть». Что конкретно не понятно, но они почувствуют – работа сделана с душой.

Собственно, в данном случае наглядно проиллюстрирована одна из техник аккумуляции Маны. Все просто. Музыка управляет человеком, в хорошем смысле, но при этом она воздействует на его настроение: если музыка хочет, чтобы человек грустил, человека будет грустить. Если музыка хочет, чтобы человек радовался, он будет радоваться. Зная этот фактор и подбирая под необходимые задачи плей-листы, вы всегда сможете на этом играть и быть в выигрыше. Разумеется, касается это не только написания текстов. Принцип подходит для любой творческой работы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Глаз разума
Глаз разума

Книга, которую Вы держите в руках, написана Д. Хофштадтером вместе с его коллегой и другом Дэниелом Деннеттом и в «соавторстве» с известными мыслителями XX века: классическая антология эссе включает работы Хорхе Луиса Борхеса, Ричарда Доукинза, Джона Сирла, Роберта Нозика, Станислава Лема и многих других. Как и в «ГЭБе» читателя вновь приглашают в удивительный и парадоксальный мир человеческого духа и «думающих» машин. Здесь представлены различные взгляды на природу человеческого мышления и природу искусственного разума, здесь исследуются, сопоставляются, сталкиваются такие понятия, как «сознание», «душа», «личность»…«Глаз разума» пристально рассматривает их с различных точек зрения: литературы, психологии, философии, искусственного интеллекта… Остается только последовать приглашению авторов и, погрузившись в эту книгу как в глубины сознания, наслаждаться виртуозным движением мысли.Даглас Хофштадтер уже знаком российскому читателю. Переведенная на 17 языков мира и ставшая мировым интеллектуальным бестселлером книга этого выдающегося американского ученого и писателя «Gödel, Escher, Bach: an Eternal Golden Braid» («GEB»), вышла на русском языке в издательском Доме «Бахрах-М» и без преувеличения явилась событием в культурной жизни страны.Даглас Хофштадтер — профессор когнитивистики и информатики, философии, психологии, истории и философии науки, сравнительного литературоведения университета штата Индиана (США). Руководитель Центра по изучению творческих возможностей мозга. Член Американской ассоциации кибернетики и общества когнитивистики. Лауреат Пулитцеровской премии и Американской литературной премии.Дэниел Деннетт — заслуженный профессор гуманитарных наук, профессор философии и директор Центра когнитивистики университета Тафте (США).

Дуглас Роберт Хофштадтер , Оливер Сакс , Дэниел К. Деннетт , Дэниел К. Деннет , Даглас Р. Хофштадтер

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Философия / Биология / Образование и наука
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука