Читаем Ключ к стройности полностью

Интерес к самопознанию пришел ко мне логическим путем. После того как меняется тело и с сознанием происходит множество метаморфоз, начинаешь все больше ощущать себя за гранью материального мира. И это захватывает дух. Ведь буквально каждая мысль и действие приносят свое отражение в окружающем мире. Возникает драйв мыслить и действовать осознанно, экологично, с любовью.

4. Простая жизнь (самоконтроль ума и тела)

С переходом на естественное питание необходимость в самоконтроле (питания) отпадает. Так как наше тело становится более чистым, мысли, желания и поступки также меняются в положительном векторе для нас и общества в целом. Я не говорю сейчас о том, что мы должны отречься от всего и стать аскетичными во всем, наоборот, когда энергии в теле прибавляется и наши мысли начинают быстрее воплощаться в реальность, мы сами начинаем видеть более простые решения на пути к своей цели. Вся ненужная и лишняя суета (в мыслях и действиях) исчезает, мы становимся более эффективными и удовлетворяемся быстрее. Я удивляюсь, что человечество настолько «заблудилось» в простом вопросе питания, что простые и естественные для нас вещи испокон веков передаются нам через знаковые, эпохальные книги, – такие как Бхагават-Гита, Библия и другие. И истина в этих книгах настолько созвучна с нашими сердцами, что находит признание сквозь поколения. И эта же истина может быть доступна каждому без чтения этих книг. Повторюсь еще раз, наше поведение высокодуховно и экологично, пронизано любовью ко всему, когда наши тела чисты и мы питаемся естественной пищей.

5. Подчинение Божественной воле

Бывало ли у вас такое, когда в безвыходной ситуации вы обращались к Небесам с надеждой и верой и Бог помогал вам? И вы, благодарные Ему, с благоговением говорили «спасибо»? В такие моменты вера в Бога крепнет, и мы снова вспоминаем о Нем. Но совсем необязательно попадать в сложные ситуации, чтобы пообщаться с Богом и ощутить его поддержку. Наши желания и мечты, когда мы движемся на пути к их осуществлению, могут быть также пропитаны Духом Божьим, и, по сути, так в идеале и должно быть всегда. Просто иногда у нас возникают сложности, когда мы не отпускаем наши желания в Небеса по тем или иным причинам. Может быть, причина в нашем эго, которое обязательно и всегда должно (а кому?) добиться своего, или в чем-то другом, что, по сути, вообще никак напрямую к нам и нашему счастью не относится. И вот этот груз не отпущенных к Небу желаний привязан к нам и выжимает у нас всю энергию. Оптимизм постепенно заменяется на какую-то обреченность и так далее. Остановитесь, мы пришли сюда, чтобы быть счастливыми, и, если у вас есть другие причины, я рада за вас, а мне приятно думать так и только так. Когда мы по-настоящему счастливы, наше счастье передается всему и всем, кто нас окружает, и это делает нас еще счастливее. Поэтому правило Ниямы «Подчинение Божественной воле» дает нам прямую наводку на то, чтобы мы не обременяли себя контролем над исполнением своих желаний и мечтаний. Куда проще и легче доверить это Богу и жить в довольстве и расслаблении, осуществляя при этом действия, которые нам по силам, и даже не побояться получить наслаждение от них. Причем умонастроение при этом должно быть не «Когда же Ты мне дашь то-то и то-то?», а «Ты знаешь о том, чего мне хочется, но я полностью полагаюсь на Тебя и Твою волю, потому что Ты всемогущ и видишь все, а значит, лучше знаешь, что действительно лучше для меня». И обязательно благодарить! Я желаю, чтобы все ваши самые заветные мечты сбылись!

Как, глядя в одну точку, ты ведешь свое тело к стройности?

Упражнение «Смотри в одну точку»

Глядя в одну точку продолжительное время (или на свечу), ты тренируешь свою концентрацию. И затем концентрироваться на желаемых образах и видеть их, словно наяву, становится все легче и легче. А учеными давно доказано, что наше тело устремляется туда, куда направлен наш взор. Задумайся!

Мощнейшая техника на каждый день, позволяющая привлекать в свою жизнь все больше позитивных событий и стройнеть. В данной книге она приведена в контексте принятия пищи, но, применяя ее в других своих действиях и проявлениях в реальности, ты усиливаешь квантовым образом все свои результаты.

«Благодарность»

Каждый раз, принимая пищу, вместо того, чтобы бояться за свою фигуру и переживать, скажи: «О Великий Создатель, я благодарю тебя за этот чудесный обед (завтрак, перекус), за этот приятнейший миг вкушения пищи. Приглашаю тебя к наслаждению вместе со мной. Позволю всей вселенной насладиться твоей едой через твое тело». Прочувствуй это каждой своей клеточкой. Радуйся процессу наслаждения от принятия пищи. Твоя жизнь начнет меняться удивительнейшим образом.