Какая у вас усталость?

Чтобы вернуть себе воодушевление, общий тонус и сексуальное желание, сначала установите причины упадка сил, а затем познакомьтесь с индивидуальными советами.

Прочитайте утверждения ниже, выберите среди них те, которые вам подходят, и посмотрите, в каком блоке их оказалось больше всего. Затем прочтите соответствующий цветовой профиль и рекомендации, которые дают психотерапевты Фредерик Фанже (Fr'ed'eric Fanget) и Саверио Томаселла (Saverio Tomasella).

 Мой образ жизни изматывает меня.  Я мечтаю отойти от дел.  У меня больше нет той энергии, которая позволила бы действовать в прежнем ритме.  На меня давят материальные проблемы.  У меня нет времени отдышаться и восстановиться.  Станет лучше, когда нынешняя ситуация разрешится.  Все повседневные проблемы решаю только я.  Отпуск? Не могу позволить себе такую роскошь!  Все мои дни расписаны по минутам.  Я мечтаю сменить обстановку.   Я страдаю от невостребованности или эмоциональной неудовлетворенности.  У меня постоянные конфликты в личной жизни  или на работе.  С некоторого времени меня переполняют негативные эмоции (грусть, страх, раздражение…).  Я больше не могу разобраться в своих ощущениях.  Моя личная жизнь сейчас напоминает «американские горки».  Мне так и не удалось залечить старые раны.  Мой любовный роман (страстный и/или сложный) отнимает у меня много времени и энергии.  На меня не обращают внимания, со мной не флиртуют, и мне тяжело с этим смириться.  Я чувствую разочарование /меня предали /меня обидели.  Я очень беспокоюсь за близких.   Я планирую свою жизнь по мере возможности.  Мне нет равных по части разработки сценариев и альтернативных планов.  Я слишком много думаю, вплоть до переутомления.  Мне сложно следовать совету доверять другим.  Радость и воодушевление у меня всегда сопровождаются легкой тревогой.  Мне страшно: вдруг что-то пойдет не так?  Я кто угодно, только не оптимист.  Я не могу помешать себе опасаться будущего.  Неизвестность меня пугает.  Меня преследуют болезненные воспоминания.   Каждый день мне нужно принимать тысячу решений.  Передавать свои полномочия другим непросто!  Я все время как белка в колесе.  Меня постоянно отвлекают.  Мне не хватает помощников, на которых можно рассчитывать.  Список моих дел постоянно растет.  Мне сложно откладывать на потом то, чем необходимо заняться сейчас.  Я боюсь сделать неправильный выбор.  Иногда меня парализует неуверенность.  Решение (слишком) многочисленных второстепенных задач отнимает у меня уйму времени.    Я прихожу на помощь другим еще до того, как они  об этом попросят.  У меня всегда есть время для близких.  Я очень чуткий человек (может быть, даже слишком).  Я часто ставлю других на первое место.  По мере сил я стараюсь менять мир к лучшему.  Помощь и забота у меня в крови!  Я не могу не сострадать, видя страдания других и мира в целом.  Мне следовало бы быть сдержаннее, но я всегда отзываюсь на просьбы о помощи.  Иногда мне хочется быть кем-то более эгоистичным.  Я думаю, отзывчивости много не бывает.   Я чувствую измотанность и разочарование.  Моя сегодняшняя жизнь не соответствует моим ожиданиям.  У меня больше нет времени заниматься тем,  что интересно.  У меня ощущение, что я больше себе не принадлежу.  Мне ничего не хочется.  У меня такое чувство, что я иду не той дорогой.  Мне бы хотелось изменить жизнь, начать ее с чистого листа.  Я живу в замедленном ритме, и у меня полностью отсутствует мотивация.  Есть впечатление, что жизнь проходит мимо меня.  Работа отравляет мне жизнь.