Читаем Источник Добра полностью

— Употребляйте хотя бы 10 - 15 минут в день на упражнения. Кто не делает упражнений, того всё же каким-то образом заставят их выполнять. В каждом движении участвуют мысль и чувства; каждое движение человека оказывает воздействие и на саму Природу. Малейшее движение, например, указательного пальца, отражается во всей Природе. Радиация, волны, излучаемые пальцами, совершат кругосветное движение и, в конце концов, опять вернутся к человеку, от которого вышли, но с неким добавлением – в хорошем или в плохом смысле. Зная это, нужно быть внимательным в своих действиях.

Кроме того, движения различных органов человеческого тела оказывают влияние на ум, сердце и волю человека. Одни движения развивают ум, другие – сердце, а третьи – волю.

Когда, выполняя упражнение, человек поднимает руку вверх, это означает призыв Разумных Сил Природы на помощь.

Для Паневритмии у нас наилучшие условия. Чтобы хорошо исполнять Паневритмию, необходима концентрация сознания. Прежде всего нужно разучить основные движения, а затем уже и более сложные.

Паневритмия – это метод, разрешающий задачи прошлого, настоящего и будущего: в круге Паневритмии прошлое, настоящее и будущее складываются в настоящее.

В Паневритмии упражнение «Шаг за шагом» имеет минорный характер. В этом упражнении вынесение ноги в сторону или вперёд означает уход – инволюцию, а возвращение ноги на прежнее место означает возвращение – эволюцию.

В упражнении «Солнечные лучи» движение к центру, вперёд, означает восприятие от центра, а возвращение назад – отдавание того, что было принято.

Продвинутые Существа наверху тоже исполняют Паневритмию, они выполняют такие же движения, и если наши движения совпадут с их движениями, мы войдём с ними в связь и получим их благословение. Для того, чтобы образовалась связь между их движениями и нашими, наши паневритмические движения должны быть правильными, ритмичными, но кроме этого, должна быть гармония между умом, сердцем и волей исполнителя, то есть он должен быть полон любви, чистоты, светлого состояния духа.

В том виде, в каком Паневритмия существует наверху, она не может быть дана на Земле, потому что человечество к этому ещё не готово; здесь Паневритмия даётся настолько, насколько это возможно.