Читаем Имя ему СПИД полностью

1. Для большинства людей, не обремененных пороками и извращениями, опасность заражения ВИЧ исходит от обычных половых контактов. Будьте однолюбами — и этот путь не страшен для вас. Избегайте случайных контактов.

2. Существует и другой надежный способ сохранить себе здоровье и жизнь — полностью отказаться от секса в традиционном смысле этого слова. Появилось даже специальное определение — практика безопасного секса. Она включает:

— «Сухие» поцелуи.

— Принятие ванны вдвоем.

— Мастурбация.

— Фроттаж (трение тело о тело).

— Облизывание здоровой чистой кожи.

— Объятия.

— Массаж.

— Стимуляция оргазма любыми наружными частями тела. В древнейшем руководстве по сексу «Камасутре» описано по меньшей мере десяток таких способов, которые выглядят весьма экзотически (викхарита, даван-банджа, нарвасадата), но утверждается, что при известном опыте они могут доставить удовольствие обоим партнерам.

3. Всегда пользуйтесь презервативом — это ваш самый надежный друг. Держите его при себе. Наличие презерватива в кармане говорит не о легкомыслии, а об ответственном отношении к собственному здоровью и здоровью партнера.

4. Ни пренебрегайте новыми вирусоцидными препаратами — еще одними помощниками в отношении профилактики ВИЧ-инфекции.

5. Избегайте проституток — источник повышенной опасности.

6. Если вам для лечения понадобится переливание крови, лучше всего воспользоваться кровью родственников, друзей или хорошо знакомых людей. Если операция плановая и о ней известно заранее, положите собственную (или «родную») кровь в банк, чтобы врачи воспользовались ею в случае необходимости. Донорская кровь неизвестного происхождения потенциально несет множество опасностей.

7. В быту при различных манипуляциях (маникюр, педикюр, татуировки, бритье и т. д.), которые так или иначе связаны с возможным ранением и кровью, необходимо стерилизовать используемый инструмент (просто прокипятить). Лучше всего все иметь свое, индивидуальное или пользоваться разовыми изделиями. Приобрести ВИЧ-инфекцию можно вместе с вожделенным тату или колечком в пупке.

8. Еще одна опасность — наркотики. Если вдруг вы начали иметь с ними дело, сразу откажитесь от них раз и навсегда, а заодно и от компании, в которой вы этим занимаетесь.

9. Опасен и алкоголь. Будьте трезвыми, пейте меньше. Помните, что более 80 % венерических больных и людей с ВИЧ/СПИДом заражается в нетрезвом состоянии. Пьяный человек не обременен соображениями осторожности, теряет контроль над собой.

10. При малейшем сомнении пользуйтесь услугами специальных диагностических центров, которые могут проводить и анонимные анализы. Даже если вы уже ВИЧ-инфицированный, об этом не плохо узнать побыстрее. Более раннее начало лечения продлит вам жизнь, да и благодаря этому риск заражения любимых можно сильно уменьшить.

11. Важным является соблюдение правил общей гигиены, что позволяет проводить эффективную профилактику дополнительных повреждений кожи и слизистых оболочек (естественных барьеров, защищающих организм от заражения другими инфекциями) и сохраняет здоровыми десны и зубы, что важно для нормального пищеварения. Помните стихи С. Михалкова, написанные для детей, но не менее полезные и для взрослых: