Читаем Homo Sapiens 2.0 полностью

Взгляните на свою сборку, в частности вас интересуют личности. Попробуйте их разместить в 3-х сферах жизни человека: внутренний мир, близкие и родственники, социум. Притом каждая личность должна относиться только к одной сфере. Как показывает практика, люди, которые могут сразу однозначно раскидать по 1–2 личности в каждую сферу, наиболее целостно осознают свой жизненный путь. Удивительно, но именно таким образом человек подсознательно структурирует свою личность. Например, во внутреннем мире может быть личность «странник», в сфере близких — «любящий отец», а в сфере социума «адвокат» и «спортсмен».

Данный анализ очень наглядно показывает как наши убеждения формируют модели предсказания вокруг каждой из сфер.

Здесь же мы можем столкнуться и с проблемами. Например, если у человека отсутствует личность для сферы социума, то можно констатировать как таковое отсутствие у человека общественной жизни или же наличие в этой области серьезных проблем.

Не на пользу порой идет и «метание личности между сферами». Например, когда личность пытается одновременно находиться и во внутреннем мире и в социуме, в частности такой человек может иметь большое количество негатива от социальной составляющей, которая может расходиться с внутренним миром.

Возможно обратив внимание на три сферы убеждений, у вас появится желание слегка подкорректировать свою сборку, чтобы личности более четко укладывались в сферы. Это хорошая работа. Тут же вы сможете увидеть ту сферу, в которой у вас имеются эмоциональные проблемы и почему.

Дополнительно советую попытаться проработать каждую из сфер (личностей сфер) на предмет добавления убеждений, которых вам возможно не хватает для полной самореализации. Например, в сфере близких для личности «любящий отец» может находиться значительно меньше убеждений, чем в сфере социума: человек, посвящающий себя больше работе, чем семье. Если для человека это приемлемо — хорошо, но как повод задуматься, всегда пригодится.

Вспомогательные вопросы

Данные вопросы помогут вам при первоначальной сборке личности.

Те, кому удобно работать с убеждениями прямо за компьютером, могут воспользоваться простой flash-версией этих вопросов.

Для вычленения фраз, которые могут быть использованы преимущественно для «личностного своеобразия» (субличностей):

Кто я?

Кем я являюсь для большинства?

Кем бы я хотел стать?

Какова моя роль в жизни?

Если бы в этом мире было что-то, что означало бы меня, что бы это было?

Кем меня хотят видеть?

Если бы во мне был кто-то, кто меня бы не устраивал, как бы его можно было назвать?

Кем меня считают?

Если бы во мне были две противоборствующие стороны, как бы их можно было назвать?

За кого меня воспринимают?

Кем бы хотел стать внутри себя и для себя?

Кем бы я хотел быть внутри семьи, для семьи?

Кем бы я хотел быть для друзей?

Кем бы я хотел быть для общества?

Для вычленения убеждений. Что я думаю о:

каждом человеке на земле?

супружеских отношениях?

правильном и неправильном?

семье?

самом себе?

родных?

своих родственниках?

деньгах?

дружбе?

том, в чем я разочарован?

обязанностях?

внешности?

людях?

своих правах?

обществе?

том, в чем я уверен?

законах?

вселенной?

силе?

любимых?

том, что я должен делать?

верности?

желаниях?

том, что я хотел бы исправить и почему?

радости?

совести?

том, что имеет смысл?

любви?

том, кем я обязан/должен быть?

честности?

предательстве?

том, кем должен быть человек?

измене?

жизни?

том, что меня всегда огорчает?

власти?

обязательствах?

своих целях?

том, что можно и что нельзя?

мире и войне?

том, кем обязан быть человек?

страхе?

идеалах?

том, что мне всегда приносит большую радость?

здоровье?

красоте?

том, когда человек может сделать другому больно и как?

том, что для человека важно?

о других народах?

том, что хорошо и что плохо?

добре и зле?

профессиях?

будущем, своем и мира?

прошлом?

науке?

религии?

привлекательности?

своих качествах?

стремлениях человека?

счастье?

Простой пример сборки личности

Буратино выписал несколько фраз, которые потоком пришли ему в голову:

Девочки с голубыми волосами самые лучшие.

Мальвина — замечательная.

Карабас-барабас — козел.

Бревна всегда должны слушаться столяра.

Я разъяренное бревно.

Все нищие и слепые обманывают и лгут.

Не люблю нытиков.

Без меня Папа-Карло будет скучать.

Я самая великая деревянная кукла.

Никто не смеет привязать ко мне нитки!

Вали работорговцев!

Тростиночка.

Я мальчик с длинным носом.

Все глядят на мой нос.

Куклы завидуют моему носу.

Очки и панцирь — признак ума, очки и сачек — признак тупости.

Я должен спасти всех кукол!

Все лисы — враги народа!

Деньги — зло!

Никто меня не любит.

Бревно должно быть твердых пород дерева!

Я обязательно найду рай для кукол.

Мир несправедлив!

Выделим из этих фраз те, которые позиционируются как личность:

Я разъяренное бревно.

Тростиночка.

Я мальчик с длинным носом.

Я самая великая деревянная кукла.

Добавим их на сборку личности.

Теперь раскидаем оставшиеся фразы по личностям.

Раскрасим карту личности с учетом, что рыжий цвет — не нравится, голубой — нравится, белый — нейтрально.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Психология межкультурных различий
Психология межкультурных различий

В книге рассматриваются основные понятия и методологические основы изучения психологии межкультурных различий, психологические особенности русского народа и советских людей, «новых русских». Приводятся различия русского, американского, немецкого национальных характеров, а также концепции межкультурного взаимодействия. Изучены различия невербальной коммуникации русских и немцев. Представлена программа межкультурного социально-психологического видеотренинга «Особенности невербальных средств общения русских и немцев». Анализируются результаты исследования интеллекта в разных социальных слоях российского общества. Обнаружены межкультурные различия стиля принятия решений. Приведена программа и содержание курса «Психология межкультурных различий»Для научных работников, студентов, преподавателей специальностей и направлений подготовки «Социология», «Психология», «Социальная антропология», «Журналистика», «Культурология», «Связи с общественностью», широкой научной общественности, а также для участвующих в осуществлении международных контактов дипломатов, бизнесменов, руководителей и всех, кто интересуется проблемами международных отношений и кому небезразлична судьба России.

Владимир Викторович Кочетков

Психология и психотерапия