Читаем Гимнастика гипербореев полностью

Он проделал упражнение, даже не показывая этого, и добился необходимого эффекта. Вот такое чудесное упражнение есть в Системе целостного волнового движения.

Напомню еще раз правильное положение тела: колени и спину чуть согнуть: колени вперед, спину назад. Нарушение этого золотого правила сразу приводит к целому ряду негативных изменений в организме человека. А со временем усугубляется и приводит уже к другому явлению - к общей грузности походки и выпячиванию живота.

5. Выпячивание живота

Вряд ли кто будет возражать против того, что выпячивание живота не красит человека. Оно не возникает в организме само по себе - ему предшествуют все перечисленные выше явления.

При этом дефекте возникает трудно восстановимое до нормального состояния растяжение косых и прямых брюшных мышц, а затем образование большого живота и растяжек. Со временем эти отклонения приводят к излишним жировым отложениям и нарушениям деятельности органов, лишенных правильной стимуляции. Также происходит ослабление поддерживающей функции этих мышц, заключающейся в противодействии опусканию органов, расположенных в полостях таза и живота, под действием силы .

- - , , . , . . - . , .

6.

- . . . , .

, .

, .

, , . , .

. , . , . , , . - .

. , - . . , . .

.

- , , , , . . . , . . . , - . .

, : «Сделай. ». . , , :

«Ты что? Упражнения сделай и все». Я в ответ: «Так болит же. А вдруг хуже будет, если перенапрягусь?»

Мне сделали ЭКГ. Знакомая посмотрела ЭКГ и говорит: «Идеальное сердце. Никаких отклонений. Значит, боли корешковой этиологии». То есть пережаты нервные волокна, идущие от позвоночника. Вот это да. Узнает кто - засмеют. Я понял: эксперту двигательной оздоровительной системы не пристало жаловаться на боли, связанные с позвоночником.

Дома я отложил все дела. Вспомнил, что психологи говорят о позе озабоченного проблемами человека: спина согнута, голова опущена, взгляд устремлен в землю. Посмотрел на себя в зеркало: все именно так. Переоделся в спортивную форму и начал делать комплекс упражнений для восстановления гибкости и упругости позвонков грудного отдела позвоночника. Через сорок минут никаких болей в сердце и в помине не было. Тогда вздохнул с облегчением: «Работает система ЦД! Работает!» Вот такая история вышла со мной. Представляете?