Читаем Эксперимент номер пять (СИ) полностью

А вот в этот раз я решилась сказать им, что намереваюсь сделать. Призналась, что очень хочу преодолеть свою стеснительность, объяснила про "личностный рост", "выход из зоны комфорты" и прочие психологические фишки. Хотела услышать их мнение, все-таки взрослые, опытные люди. Ну, и поддержки, наверное, хотелось, не без того. Но все родичи отнеслись к моей затее весьма скептически.

Мама высказалась осторожно: дескать, стоит ли так стараться вырваться из зоны комфорта, если в ней комфортно, то есть хорошо? И что вроде бы она читала, что такие качества как тревожность и уверенность в себе менее всего поддаются коррекции. И вообще, мол, все люди разные, и это здорово. Что это будет за мир, если все станут одинаково "бодры, веселы", активны, позитивны, уверенны и общительны, никаких тебе смущения и нерешительности, как и всяких там рефлексий, депрессий, витаний в облаках, уходов в себя и прочих, как она выразилась, "заморочек и загогулин"? Я подумала и сказала, что вроде бы это будет неплохой мир. Мама неопределенно пожала плечами и промолчала.

Папа, узнав, какие именно упражнения я собираюсь выполнять, отреагировал более резко: "Чушь собачья! Кто только придумал этот бред?!". И только мудрая бабушка сказала что-то вроде: "Попытка не пытка, попробуй. Только сильно не обольщайся заранее насчет успеха, будь готова к любому результату. Получится - хорошо, нет так нет. Такой настрой вообще всегда эффективнее всего, в любых жизненных ситуациях". Я, правда, читала и слышала везде, что настраиваться нужно как раз на успех и только на успех. Якобы плохие мысли притягивают неудачи и все в таком роде. Но бабушкины советы обычно оказывались очень даже хорошими, поэтому я постаралась последовать и этому, то есть "сильно не обольщаться". Тем более что с моей неуверенностью в себе это было нетрудно.

***

Задания для самостоятельного (или лучше сказать индивидуального, в противовес групповому?) тренинга я в основном взяла из книг, а также, преисполнившись энтузиазма, добавила одно свое, взятое из реальной жизни, когда я не могла набраться смелости сделать то, что мне хотелось. Список получился состоящим из 19 пунктов:

1. Пойти в торговый центр, выбрать в толпе человека противоположного пола и попросить его под любым предлогом помочь в выборе одежды.

2. В торговом центре уговорить человека противоположного пола надеть на себя предлагаемую одежду.

3. Сходить куда-либо в диковинном наряде.

4. В магазине, банке и т.п. вынимать деньги из странных мест.

5. В транспорте выкрикивать названия остановок.

6. Прогуливаться по парку, напевая высоким тоненьким голосом.

7. В каком-либо публичном месте разговаривать с животными и притворяться, что они вам отвечают.

8. Обвязать ленту вокруг банана и "выгуливать" его в парке или на улице.

9. Прилюдно громко выкрикивать точное время, например: "Точное время 11 часов, 11 минут, 20 секунд!".

10. В переполненном лифте встать сзади, лицом к стене, и так стоять.

11. Зайти в аптеку и громким голосом сказать фармацевту: "Я хочу взять презервативы оптом. И поскольку я использую такое большое количество презервативов и отовариваюсь у вас, вы должны дать мне скидку!".

12. Подойти к уличному продавцу кваса, мороженого или чего-либо еще, предложить свою помощь и потренироваться в активных продажах. Главная задача - добиться поднятия уровня продаж.

13. Прийти в крупный магазин или на выставку и задавать абсурдные вопросы консультантам.

14. В каком-либо публичном месте привлечь к себе всеобщее внимание, сделав колесо, станцевав танец или прикинувшись роботом.

15. Взять любой текст и начать громко читать его посреди торгового зала, на улице или в транспорте.

16. Набрать произвольный телефонный номер и спросить Змея Горыныча.

17. Позвонить на произвольный номер приблизительно в 10 часов вечера и пожелать абоненту спокойной ночи.

18. Общаясь в компании малознакомых людей, непринужденно сказать вдруг: "Вы подождите, а я пойду пописаю".

19. Попросить людей, курящих на автобусной остановке, перестать здесь курить.

Можно было бы, конечно, добавить еще одно задание, доведя число пунктов списка до круглого, но романтичное "девятнадцать" понравилось мне больше примитивной "двадцатки", поэтому на нем я и решила остановиться. Дело оставалось за малым: претворить в жизнь эту замечательно прикольную и, как хотелось надеяться, замечательно эффективную программу повышения самопринятия, самораскрытия и саморазвития меня. И вот тут-то, как нетрудно догадаться, и началось все самое интересное.

***