Читаем Бокс. Секреты профессионала полностью

В основу боксерского образования своего лучшего ученика Майка Тайсона великий тренер положил тактические знания. Каждый вечер Кас заводил с парнем разговоры, которые были направлены на развитие его мышления. Начиналось все с небольшого разбора боксерской техники. Д’Амато верил, что физическое развитие чемпиона – это всего лишь попутный процесс как на начальной, так и на конечной стадии формирования спортсмена.

За умение правильно применять физические и психологические качества, рационально распоряжаться техническими действиями отвечает тактическая подготовка.

Тактика – раздел бокса, включающий теорию ведения боя и практическую реализацию приемов и средств, необходимых для достижения цели в соответствии с реальными возможностями спортсменов [1].

По данным исследований, на современном этапе развития спорта тактическое мастерство в боксе является определяющим условием достижения максимально возможных спортивных результатов [2, 3, 4].

Тактика бокса основана на пяти основных законах, так называемых «принципах», сформулированных профессором А. В. Дмитриевым в 1997 году [4].

1. Принцип единства атакующих и защитных действий.

Проводя атаку, боксер стремится максимально обезопасить себя от контратак соперника. В моменты сближения с противником и нанесения ударов спортсмен выполняет защитные действия. В профессиональном боксе это в первую очередь защиты при помощи туловища – безостановочные нырки, уклоны и отклоны. Противнику приходится постоянно иметь дело с подвижной целью. Кроме того, если удары все же достигают цели, то вскользь или на излете. Виртуозно такими защитами пользовались, например, Рой Джонс и Мохаммед Али. Вспомним защиту «ку-ку» Флойда Паттерсона и Майка Тайсона.

Защиты передвижениями в атаке применяются для того, чтобы зайти к противнику с фланга, то есть оказаться вне зоны его видимости. Такой защитой при проведении атаки прекрасно пользовался Жорж Карпантье. Для того чтобы провести свой коронный правой, он заходил к противнику с фланга – с левой стороны.

Защиты при помощи рук позволяют во время нанесения ударов одной рукой второй защищать голову и туловище от возможных контрударов. Выполняя защитные действия, необходимо создать благоприятные условия для собственной атаки, занять удобное исходное положение.

2. Принцип соответствия тактических решений физическим, техническим и психическим возможностям спортсмена.

При выборе некоторых тактических решений боксеру очень важно учитывать свои физические, технические и психологические особенности, а также особенности соперника.

Рокки Марчиано был ростом всего 178 сантиметров, весил не более 84 килограммов и имел короткие руки и ноги. Когда он с такими данными пришел в любительский бокс, им никто особенно не заинтересовался. На любительском ринге всегда находился боксер, который бегал от Марчиано три раунда и набирал необходимые для победы очки.

После того как Рокки перешел в профессионалы, с ним стал работать тренер Чарли Гудмен, который досконально его изучил и выжал из него все 100 возможных процентов. Физические недостатки Марчиано были превращены в достоинства. Все тактические решения всегда принимались с учетом его физических и психологических особенностей. Например, чтобы противостоять более рослым противникам, Марчиано не только не пытался стоять в высокой стойке, а, наоборот, наклонялся как можно ниже и становился трудной мишенью. Короткие конечности оказались очень эффективными для нанесения коротких ударов, которые у Рокки обладали огромной силой. Удивительная выносливость и несгибаемая сила воли позволяли просто изматывать самых быстрых и техничных противников (рис. 5.1).

Если при планировании предстоящего поединка не учитывать принцип соответствия, это может привести к весьма печальным последствиям.

В 1923 году состоялся удивительный по накалу страстей бой между действующим чемпионом мира Джеком Демпси и претендентом, аргентинцем Луисом Фирпо. Демпси не учел физического превосходства противника и едва не поплатился за это. Он привык уничтожать своих соперников в яростных, почти безостановочных атаках, но с Фирпо этот номер не прошел. Уже на первых секундах боя Демпси нарвался на сильнейший встречный удар «Бешеного быка из пампасов», который, в соответствии со своим прозвищем, тоже предпочитал только атаку. Бой продолжался всего 4 минуты 57 секунд, но за это время противники отправляли друг друга на пол 9 раз! В конце концов более опытному Демпси удалось нокаутировать претендента и победить, но какой ценой! (рис. 5.2).


Рис. 5.1 Рокки Марчиано (справа)


Рис. 5.2 Джек Демпси и Луис Фирпо


Подобную ошибку в 1966 году совершил и Джо Фрезер в бою с аргентинским боксером Оскаром Бонавеной. Фрезер напоролся на такого же невысокого спортсмена, как и сам, и оказался на волосок от поражения, когда во втором раунде Бонавена дважды отправил его на пол.

Перейти на страницу:

Все книги серии Боец

Реальная драка
Реальная драка

В жизни каждого мужчины иногда возникают неприятные ситуации, вынуждающие пускать в ход кулаки: пьяные подонки пытаются отобрать деньги, оскорбить девушку, просто «отоварить» прохожего развлечения ради. Опасность может подстерегать в темной подворотне, в транспорте, в общественном месте, а порой даже в подъезде собственного дома. Иногда бесполезными оказываются навыки, приобретенные в секциях спортивных единоборств, так как уличная драка не знает правил и пощады – здесь бьют лежачего и бросаются всем скопом на одного.Эта книга поможет вам избежать подобной ситуации, а если уж она произошла – выйти из нее победителем, сохранив собственное достоинство, жизнь и здоровье.Вы усвоите навыки жесткого рукопашного боя, разучите максимально эффективные удары и приемы, узнаете о наиболее уязвимых точках человеческого тела, психологически подготовите себя к встрече с агрессивной гоп-компанией.

Алексей Алексеевич Иванов

Боевые искусства, спорт / Самосовершенствование / Эзотерика / Спорт / Дом и досуг
Тайский бокс
Тайский бокс

Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук» – одного из сильнейших на постсоветском пространстве. Именно в этом клубе занимался знаменитый на весь мир Алексей Игнашов – «Красный скорпион», а также нынешняя звезда К-1 Забит Самедов – «Маугли».Книга, которую вы держите в руках, не похожа на все прочие. Это не просто самоучитель, в котором объясняются тонкости техники муай тай. Автор поделится тренерским опытом сильнейшего белорусского клуба, а также ответит на многие вопросы:– Как тренируются в Таиланде?– Какие удары сильнее и опаснее?– Как легче победить противника: в атаке или в контратаке?– Как проще нокаутировать: ударом в голову, в туловище или по ногам?– Насколько травмоопасен таиландский бокс?Книга может быть использована в спортивных клубах как учебное пособие по муай тай.

Александр Николаевич Ковтик

Боевые искусства, спорт

Похожие книги

Успех или Позитивный образ мышления
Успех или Позитивный образ мышления

Книгу читать следует именно последовательно и вдумчиво, и я очень тебя прошу – делать выводы о книге после прочтения всей книги. Часто бывает, что у нас работают механизмы, ограничивающие наши изменения, в том числе по принципу «да я и так все знаю!». Если ты точно все знаешь, пройди краткий тест в главе про лидерство, а потом возвращайся к началу.Моя цель для написания книги очень простая – я хочу, чтобы мои студенты достигали гораздо большего, чем обычные люди, чтобы они были поводом для подражания, служили примером, своим развитием показывали другим людям, что меняться можно – и все вместе мы сделаем этот мир чуточку лучше, я верю в это.

Филипп Олегович Богачев , Алексей Агапов , Филипп Богачев

Боевые искусства, спорт / Психология / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука