Несколько слов о командной тактике. Она нередко дает о себе знать в международных соревнованиях. Классическим ее примером можно считать международный марафон в Южной Корее в 1959 г. Сильнейшими участниками соревнований считались новозеландец Пакетт и австралиец Пауэр. Однако корейцы подставили к ним марионетку, Они учли, что Пауэр —чемпион Британской империи, любит быть лидером бега, и поэтому сразу же после старта «подставной кореец» ринулся вперед, как будто бы ему предстоял одномильный галоп, а не марафон. Кореец 6 миль держался вместе с Пауэром и Пакеттом, все время подстегивая темп бега. Затем он выдохся и сошел с дистанции, оставив Пауэра и Пакетта расхлебывать заваренную им кашу. А тем временем чемпион Южной Кореи, который долгое время оставался в тени, поддерживая ровный темп, энергично пробивался вперед. Пауэр и Пакетт осознали свою ошибку, когда он обошел их, но было уже поздно. У них уже не осталось сил, чтобы бороться с южнокорейским чемпионом за победу.

И, тем не менее, я думаю, что сегодня в мире еще так мало марафонцев высокого класса, что даже на марафонской дистанции тактика не всегда играет большую роль. И совсем не обязательно рисковать, если в этом нет необходимости. Зачем, например* давать противникам такую фору, что на особенно важной стадии бега они могут ускользнуть от вас в образовавшуюся брешь.

Если вы хорошо взвесили шансы соперников, успех бега скорее зависит от превосходства вашей скорости и выносливости над скоростью и выносливостью соперников, чем от преимуществ вашей тактики перед их тактикой.

И это правило применимо ко всем дистанциям. Прежде всего вы должны тренироваться, чтобы иметь достаточно скорости и выносливости и суметь пробежать дистанцию со скоростью, с которой, по вашему мнению, бег можно выиграть. Если обоих качеств у вас хватает, вы всегда будете находить правильные решения и всегда будете готовым к всевозможным тактическим уловкам соперников. Я также уверен, что вне зависимости от тактического плана в соревновании организм ваш даст собственную реакцию на непредвиденные изменения условий бега. Почувствовав внезапное ослабление соперников, вы, чтобы воспользоваться выгодой этого момента, можете изменить свой план в мгновение ока, но вы должны быть готовы к этому.

Тактика еще имеет кое-какое значение и применяется в соревнованиях, но дни ее влияния сочтены, ибо самая лучшая тактика на всех дистанциях —прежде всего быть подготовленным к ним. В этом случае вы не дадите своим противникам ускользнуть вперед и не захотите слишком долго «держать» свой финишный рывок, т. е. вы будете на верном пути к победе.

Тренер и спортсмен

Если вы работаете тренером, у вас не может быть надежды на успех в руководстве спортсменом, если вы не знаете своего ученика: его возраст, природную быстроту, общий подход к спорту, работу, нравственные принципы, характер. Без знания всех этих вещей вы не сможете оценить возможности ученика и составить для себя план их реализации.

Допустим, у вас тренируется парень лет 17 или 18, который обещает стать хорошим бегуном на 1 милю. Однако он не достигнет успеха до тех пор, пока ему не исполнится 22 или 23 года. Поэтому вам придется быть терпеливым в своей работе. К тому же вам нужно убедить и ученика, что его медленный прогресс не есть следствие вашего неумелого руководства или его собственной бесталанности. Спортсмен должен знать, что он не теряет времени даром. А ваша задача —обращаться с его талантом исключительно тонко.

Например, в данном конкретном случае вашему будущему «милевику», чтобы избежать перенапряжения на ранней ступени, следует начать с бега на 880 ярдов и на более короткие дистанции. Надо все время помнить, что он еще не готов к бегу на 1 милю, и ничего хорошего не сулит понукание его к выступлению на этой дистанции. Если юноша «созревает» быстрее обычного, он может начать бегать на 1 милю в соревнованиях юниоров. Интересно, что большинство высоких подростков «созревает» медленнее и соответственно достигает наивысшего потенциала позднее своих низкорослых сверстников.

Взрослый спортсмен —это уже иная забота. Его недостатком, как правило, является сложившаяся мускулатура. И требуется больше времени, и нужна более напряжённая работа, чем у юношей, чтобы развить его природную быстроту.

Вообще, какого бы типа или возраста ни был бегун, вам всегда следует начинать с его природной быстроты, как меры его способностей. И это правило действует вне зависимости от того, будет ли спортсмен стремиться к вершине мастерства, либо будет бегать для собственного удовольствия.

Хочет ли юноша бегать в целях развлечения или чтобы стать чемпионом? Или он уже чемпион, но ищет вашей помощи, чтобы бегать еще лучше?

Все это нужно узнать вам, прежде чем вы решите, какие тренировочные средства лучше всего подойдут вашему ученику.