Читаем А ну люби себя! полностью

Любовь – это мощная энергия, которая наделяет людей великой силой. Когда кто-то наполнен ею, он может создавать шедевры, помогать другим людям, ему многое дается легко. Энергия любви способна вылечить тяжело больного (эта тема достойна отдельного повествования) и сделать нас более нравственными.

Любовь – как энергия, не обладает положительными и отрицательными качествами. Всем плохим и хорошим наделяет ее человеческий разум.

Но люди привыкли, что любовь обычно принимается от кого-то и выражается для кого-то. Выражать ее каким-либо образом по отношению к себе – рассматривается как эгоизм. Тут можно поспорить. Эгоизм – это нежелание слышать и слушать других, полная сосредоточенность на своих желаниях и потребностях, и полное игнорирование чужих потребностей. Во главе здесь стоят только собственные цели. Эгоисты корыстны и считают лишь свое мнение и поведение истинно правильным.

Человек, который любит себя – принимает себя полностью. Он такой, какой он есть, и он прекрасен в этом. И точно также он принимает других людей – он позволяет быть такими, какие они есть. Он осознает свои цели и потребности, умеет о себе заботиться, ему комфортно рядом с собой и рядом с другими людьми. Он всегда знает, что ему нравится, а что – нет, он всегда уважает себя, несмотря ни на что поддерживает себя. Он принимает себя со всеми положительными и отрицательными качествами. Внутри него царит гармония, а не желание что-то кому-то доказать или отстоять.

В условиях окружающего мира человек привык не обращать на себя внимания. Ему важнее все, что происходит вокруг. Он это переживает, обсуждает, старается изменить. А тут еще люди, у которых собственные оценки для всего подряд. А вдруг они не совпадают с его мнением? И человек начинает думать о том, как вписаться в социум.

Включается стадный инстинкт. А в стаде нет оригиналов. Все идут в одну сторону, думают одинаково и не высовываются с личным мнением. В таких обстоятельствах сложно любить себя. Даже в голову это не приходит. Нужно жить как все, следовать системе, и тогда все будет ОК.

Родители помогают включиться в эту систему, и указывают, куда лучше идти, а куда – не надо. Постепенно жизнь захватывает. Если тебя в детстве хвалили и уважали твои интересы, тебе легче принять себя. Если насмехались, ругали и наказывали – принять себя во взрослом возрасте становится сложнее. Сложнее, но по-прежнему возможно.

Любить себя – это прекрасно. Также прекрасно, как испытывать безусловную любовь к другому человеку. Только тот, кто умеет искренне любить себя, может также искренне полюбить другого.

Важно видеть тонкую грань между: «нужно изменить себя» и «нужно изменить представление о себе». Уже много лет со всех сторон на нас сыплется множество рекомендаций о том, как нам стать счастливыми. Многие из них основываются на изменении себя.

Человеческий мозг, слыша совет поменять себя, воспринимает последующую информацию в штыки.

«Что значит, поменяй себя! Это же измена, почти предательство! Я такой, какой есть, таким меня и принимайте. Или идите лесом!»

Это вполне оправданная реакция. Всем хочется нравиться окружающим и самому себе такими, какие они есть. Это большая мечта, и в этом самое большое разочарование.

Ведь отовсюду продолжают советовать измениться, чтобы пришло счастье. Таким образом, разум закрепляет идею о том, что он несовершенен. О том, что не совершенен и человек, который его в себе «носит». Получается, меняться он не желает, но одновременно хочет этого. Ведь тогда на него будут обращать внимание нужные люди, будут происходить приятные события, деньги польются рекой, новый дом на берегу моря вырастет и распахнет свои двери, а сильные мира сего в ножки поклонятся.

А вот без перемен не будет этого. Ни брака счастливого, ни ребенка желанного, ни дома на берегу, ни квартиры мечты, и о самореализации в профессии тоже можно не мечтать.

Тогда и любить себя не за что.

Кто бы объяснил, что менять себя вовсе не нужно. Нужно изменить отношение к себе.

«Принимайте меня таким, какой я есть, но имейте в виду, сам себя я не принимаю», – заявляет обиженный на жизнь разум.

Было бы здорово, если бы нашлись люди, которые приняли и полюбили, через них можно поверить, будто все хорошо, и с их помощью снова полюбить себя.

Но почему любовь к себе должна постоянно зависеть от кого-то постороннего? Когда мы любим другого человека, мы ведь самостоятельно это делаем. Без подсказок и указаний.

К себе можно точно также отнестись. Это легче, чем кажется. Главное, регулярность в проявлении чувств, тогда отношения с собой будут «цвести и пахнуть» круглый год. И все вокруг это заметят.

Итак, вот две фразы: «Тебе нужно изменить себя, чтобы быть счастливым!» и «Тебе нужно поменять отношение к себе, чтобы быть счастливым».

К какой из них меньше сопротивления в голове?

Можно выделить несколько моментов, которые помогут в том, чтобы взрастить в себе это прекрасное чувство.